Különbségek a trigliceridek és a koleszterin között

Trigliceridek vs koleszterin

A trigliceridek és a koleszterin két olyan kifejezés, amelyet az egészségügyi pufók félnek. Azt ábrázolták, hogy káros az emberi testre, és ezek magas szintje szívkoszorúér betegséghez vezethet. Manapság gyakori, hogy az emberek ellenőrzik a szupermarketben vásárolt élelmiszerek tartalmát annak jelzésére, hogy azben magas a koleszterin tartalom. Ironikus dolog az, hogy az ételek, amelyekben vannak, különösen az igazán jó ízű húsok, mint például a sertéshús és a marhahús, magas koleszterinszintet tartalmaznak. Sok embernek nehezen eshet el a koleszterin. Természetesen több expozíciót élvez, mint a megfelelőjét, a triglicerideket. Mindkettőt lipidek közé sorolják, és bár hosszabb ideig nagy mennyiségű lenyelés esetén ártalmasak lehetnek, mégis hozzájárulnak az emberi test általános felépítéséhez. Valójában a lipideknek nagyon sok felhasználása van, ideértve a sejttermelést, az energiatárolást és az energiafogyasztást. A legtöbb ember számára ismeretlen, a koleszterin, amelyet gyűlölni kezdtek, valamint a trigliceridek fontos szerepet játszanak a test fejlődésében.

Kezdjük azzal, hogy feltárjuk a trigliceridek és a koleszterin hasonlóságait. Mint korábban említettük, mindkettő lipid. A véráramlás mentén folynak, és lipoproteinek vezetik őket a különböző érrendszerekben történő eloszláshoz. Ezek előállíthatók az elfogyasztott ételekből, vagy a testben termeszthetők. Hallotta ezt helyesen: az emberi test saját koleszterint és triglicerideket termel. Noha a test által termelt koleszterinmennyiség általában elegendő, több trigliceridre van szükség, és a test ezt főként a bevitt táplálékból nyeri ki..

A test működése szempontjából a trigliceridek és a koleszterin lipidként betöltött szerepükben különbözik egymástól. A koleszterin a sejtek építőelemeként szolgál, és a nemi hormonok fontos alkotóeleme, nevezetesen a progeszteron és ösztrogén a nőkben, és a tesztoszteron a férfiakban. Ezenkívül a koleszterin kortizolt állít elő, amely a stresszhormon a nők és a férfiak egyaránt jelen van. A koleszterin legfontosabb funkciója az epe képződése. A májban jelen lévő anyag, amely különleges szerepet játszik a zsírok emésztésében és a D, E, A és E vitaminok felszívásában..

Másrészt a test triglicerideket fogyaszt az energia előállításához. Ez a folyamat olyan, mint amikor a szént a gőzgép kemencébe vezetik, hogy gyorsabban működhessen. A triglicerideket kezdetben a májban tárolják, majd azután a testben eloszlanak, hogy az izmokban tárolódjanak. Miután a testben hiányzik az energia, a trigliceridek elindítják a zsírsavak lebontására szolgáló folyamatot, amelynek eredményeként glükóz képződik. A lebontott zsírsavak és a glükóz ezután az izmok mitokondriumaiba szivárognak, és ezzel megadják a szükséges energia lendületet. Az energiaadó folyamatok során fel nem használt zsírsavak visszajutnak a véráramba a máj felé, ahol ismét integrálódnak trigliceridekké..

A trigliceridek és a koleszterin egyedülálló szerepe lehetővé teszi a test számára, hogy a csúcsminőségű állapotban is működjön, különösen akkor, ha nagy stressz alatt áll. Az embereknek többet kell megtudniuk ezekről a lipidekről, mielőtt azokat általában káros és nemkívánatosnak nyilvánítják. Ezek a lipidek csak akkor válhatnak károsnak, ha nagy mennyiségben fogyasztják őket. Elfogadható mennyiségben történő bevétel mellett azonban hozzájárulnak a test optimális működéséhez. Ahogy a régi mondás szól: Semmi nem szabad feleslegesen venni.

Összefoglaló:

Mind a triglicerideket, mind a koleszterint lipidek közé sorolják, amelyeket az emberi test táplálkozik, vagy előállít.

Különböző funkciókat látnak el. A trigliceridek részt vesznek az energiatermelésben, míg a koleszterin kulcsszerepet játszik a sejtgyártásban és a hormonfejlesztésben.

A trigliceridek energiát szolgáltatnak, mivel az emberi test lebontja őket, és zsírsavakat és glükózt termel, amelyeket az izmok felszívnak.

Másrészt, a koleszterin mérsékli a nemi hormonok fejlődését mind férfiakban, mind nőkben, valamint az epetermelést a májban.